A hozzátáplálás a csecsemő mellből és más, kiegészítő forrásokból történő táplálását jelenti. Az újszülött első hónapjaiban a kizárólagos szoptatás teljes mértékben elegendő, mivel az anyatej minden olyan tápanyagot tartalmaz, ami a baba megfelelő fejlődéséhez szükséges. Ezért a tápszerrel vagy lefejt anyatejjel történő kiegészítés csak jól megalapozott indokkal történhet. A hozzátáplálás mellett általában orvosi vagy szoptatási tanácsadóval történő konzultáció után döntenek a szülők. Tudja meg, mik a biztonságos hozzátáplálás ismérvei.
Biztonságos szoptatás
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kidolgozta a gyermekek táplálkozására vonatkozó irányelveket. Ezek között megtalálhatók az anyatejes táplálás és a kiegészítő táplálás részletes szabályai is. A WHO szerint az újszülöttet az első hónapokban lehetőség szerint kizárólag anyatejjel kell táplálni. A szoptatás gyakorisága a gyermektől függ – elsősorban az igény szerinti szoptatás javasolt, mind nappal, mind éjszaka. Amennyiben a szoptatás valamilyen okból nem lehetséges, orvosi felügyelet mellett megkezdhető a tápszerrel való táplálás. A csecsemők táplálkozására vonatkozó irányelvek tartalmazzák a hat hónap utáni étrendbővítésre vonatkozó információkat is. Ebben az időszakban a baba étrendjét lehet fokozatosan bővíteni, miközben a szoptatás továbbra is folytatható. A szoptatás a gyermek igényeitől függően 2 éves korig vagy tovább is folytatható.
A baba étrendjének bővítése
A hat hónapos kor utáni étrendbővítésnél a legfontosabb szabály, hogy fokozatosan, kis mennyiségeket adjunk a babának. Az étel állagát az életkorhoz kell igazítani: a kezdeti időszakban pépeket érdemes kínálni, később lehet áttérni a darabosabb ételekre. Az új ízeket és ételeket egyesével kell bevezetni. Fontos szerepe van a responszív (igény szerinti) etetésnek is: ilyenkor a baba dönti el, mennyit szeretne enni, a szülő pedig figyelemmel kíséri jelzéseit.
Hozzátáplálás tápszerrel vagy saját tejjel
A kizárólagos szoptatás legalább 6 hónapos korig ajánlott. Amennyiben a kisgyermek jelzi, hogy az anyatej már nem elegendő, orvoshoz kell fordulni a kiegészítő táplálás biztonságos mennyiségének és gyakoriságának meghatározása érdekében. A kiegészítő táplálást lefejt anyatejjel vagy tápszerrel lehet biztosítani. Ezt általában közvetlenül a szoptatás után adják, ha a baba továbbra is éhes. Ezen kívül az orvos az étkezések közötti kiegészítő etetést is javasolhat. A hozzzátáplálást általában napi 1–3 alkalommal végezzük. Fontos azonban, hogy elsőként mindig a mellből történő táplálást biztosítsuk, csak ezt követően adjuk a lefejt tejjel vagy tápszerrel történő kiegészítést.
Mikor kezdődhet a hozzátáplálás?
Mikor lehet elkezdeni a hozzátáplálást? A baba étrendjéhez tápszert már az első fél év után fontolóra lehet venni. Fontos azonban, hogy a kiegészítő táplálás ellenére is elsőként mindig az anyatejet adjuk a babának. A tápszer vagy lefejt anyatej korábbi bevezetése csak orvosi konzultáció után javasolt. Az egyik indokolt eset az, ha a kisgyermek súlygyarapodása az első hetekben túl alacsony. Ekkor azonban óvatosan járjunk el, és a táplálást a legkisebb hatékony adaggal kezdjük. Néhány anya a vegyes táplálást akkor is alkalmazza, ha szeretné növelni a tejelválasztást.
Hogyan történjen a hozzátáplálás újszülöttnél vagy csecsemőnél?
A hozzátáplálással kapcsolatban a legfontosabb tényező a gyermek biztonsága. Ezért a folyamatnak fokozatosan kell történnie. Lassan vezesse be a kiegészítő étkezéseket: minden második szoptatás váltakozzon cumisüveges etetéssel. Először anyatejet kell adni, tegye mellre gyermekét. Ezután, ha szükségessé válik, további megoldásokkal folytathatja a táplálást. Az egyik legjobb módszer a speciális etetőcsésze, amelynek kialakítása lehetővé teszi a biztonságos etetést. Egy másik lehetőség az SNS rendszer, amely a csökkent laktáció esetén alkalmazható. Ez azért jó megoldás, mert a csecsemő folyamatosan a mellen marad, és a kiegészítő tej csövön keresztül jut a szoptatás közben a mellbimbóhoz. Lehetőség van lefejt anyatej vagy tápszer adagolására fecskendővel is. Mindig fejezze be az etetést, amikor a baba visszautasítja az evést, és ne erőltesse a táplálást.
Szoptatási támogatás
A szoptatás során nagyon fontos a kényelem és a mellre helyezés módja. Győződjön meg róla, hogy a baba az egész mellbimbót a szájában tartja, mielőtt szopni kezdene. Az állának közvetlenül érintkeznie kell a mellel. Nem kevésbé fontos megfigyelni a gyermek viselkedését. A kisgyermek először ritmikusan szopik, majd fokozatosan lelassul, és végül elutasítja a mellet, jelezve, hogy jóllakott. A szoptatás alatti kényelmet a megfelelő alátámasztást biztosító különböző típusú párnák segítik. Az ilyen típusú kiegészítők megkönnyítik a szoptatás folyamatát.
Mikor forduljon orvoshoz?
Sok anya kérdezi magától, hogy mikor lehet elkezdeni a hozzátáplálást. A legfontosabb, hogy minden döntést az orvosi javallatok alapján hozza meg. Az orvoshoz fordulás szükségét jelezheti a súlygyarapodás hiánya. Az orvossal való konzultáció segít meghatározni a kisgyermek lehetséges táplálási tervét. Egyéb riasztó jelek lehetnek a gyakori bukás, a hasfájás vagy nehézségek a mellből való szopás során. Akkor is érdemes orvoshoz fordulni, ha a kiegészítő táplálás hosszabb ideje tart, és szükség van a további etetési terv meghatározására.
A csecsemő hozzátáplálása – összefoglaló
Az anyatejes táplálás legalább a baba 6 hónapos koráig javasolt. Ha azonban figyelmeztető jelek jelentkeznek, a kiegészítő táplálást orvosi felügyelet mellett el lehet kezdeni, meghatározva a pótlás mennyiségét és gyakoriságát. A táplálás kiegészíthető lefejt anyatejjel vagy tápszerrel, amely adható babaetető fecskendőből, etetőcsészéből vagy SNS-rendszerrel. A legfontosabb a fokozatos, lassú mennyiségnövelés, hogy a baba biztonságosan és kényelmesen szokhassa meg az etetés új módját.